6 υγιεινές τροφές που θα μειώσουν την αρτηριακή πίεση

• Καρύδια
• Φυλλώδη χόρτα
• Σπόροι λιναριού
• Γιαούρτι
• Παντζάρια
• Μπανάνες

Αυτές οι τροφές, πλούσιες σε κάλιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον αγώνα για φυσιολογική αρτηριακή πίεση!